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練習日誌(6月6日)

昨日はあいにくの雨で練習はおやすみ...

今日はその分走ろう☆
とはいえ、日曜に横田駅伝があるので、無理はしないように、サクッと走ろう〜(^ー^)

で、いつもの土手jog 12kmコース。
走り始めはかなり疲労感があって、リズムに乗れない感じ...
後半になってようやく体が動くようになってきました。
でも、こういう時に調子に乗ってガンガン走ると、怪我したり疲労を溜める結果になりやすいので、程々に〜☆

さて、今日はこれから実家に帰ります。。。

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