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練習日誌(7月7日/8日)

練習日誌〜

7日は仕事がちょっと遅くなったので、短めに8kmコース☆
疲労がたまっていたのか、あまりリズムがよくなかったです。

8日は12kmコース。
足の状態が微妙なので、意識してペースを落として走りました。

最近ちょっと体のバイオリズムが下降気味みたいです。。。

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コメント

夜ラン、頑張ってますね~。
自分も今日は、夜ライド(夜練)しちゃいました~。
たぶん、20km程度です。インターバル練でバリコギ
して、頑張っちゃいました。:)

投稿: AKY | 2008年7月 8日 (火) 22時58分

>AKY君
自分は少しずつでも走らないと体調が悪化してしまう困った体ですから・・・汗
ほとんど散歩みたいなペースで走ってますw

さのさかに向けて気合い十分ですね〜☆
レースでは後ろからもの凄い勢いで抜かれていっちゃいそうですね(焦

投稿: NNG | 2008年7月 8日 (火) 23時13分

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