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練習日誌(9月3日)

今日のメニュー
土手jog 12kmコース
久々の12kmコースはちょっとだけ長く感じました。。。
練習不足ですね(汗

今日はちょっとだけ夏が息を吹き返したような昼間の暑さでしたsun
でも、日が落ちてからはだいぶ涼しくて、走りやすかったですmoon2

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