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練習日誌(9月2日)

本日の練習日誌

今日は最近までの不安定な天気と違って気持ちよく晴れたいい天気でした。

メニュー 土手jog 10kmコース

のんびり無理の無いペースで走りました。

最近あまり心身共に休まる日がありませんが、
走っている時は少し解放されている気がしますconfident

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