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練習日誌(10月17日)

今日こそしっかり走ろう!とおもっていたのですが。。。
仕事をあがってから何も胃に入れずに走り始めたので、
30分程度でハンガーノック気味な感じに・・・coldsweats01

結局いつもと同じ12kmコースで終了。。。。

う〜むっっっ
なかなかうまくいかないな〜sweat02

週明けからは会社帰りにランニング帰宅!というのを試してみたいと思います!!

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