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2013年11月

’13 上尾シティハーフ

大学時代に走って以来、9年ぶりの上尾

30歳になってまた戻ってきた。

今回目指すは箱根ではなく、琵琶湖の参加標準 1時間10分切り。

直前に右膝の違和感があり多少の不安材料を残すかたちで挑んだが、

たぶんスタートすればアドレナリンで飛ぶはず!と振りきる。
意識したのは5kごとのラップを16分半くらいで行けばいいかな。。くらい。
スタート直後は混雑でモタつくだろうと思っていたので、

入りの1kは3分半くらいで焦らないようにしながらリズムに乗ることを重視。

そこから15㎞くらいまでい


いリズムで走っている選手がいたらピタッとついて、淡々と少し余力が残るくらいで刻み、ラスト6㎞くらいは気力で何とかしろや~!という想いで、実際は最後まで淡々と走りゴール

結果は1時間8分57秒(グロス)で狙っていた以上のタイムが出た。
これで目標としていた琵琶湖参加標準も突破!

手もと時計
5k 16'25
10k 32'41(16'16)
15k 49'05(16'23)
20k 1゜05'20(16'15)
21.098k 1゜08'55(3'34

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A&F MTB 24h耐久レース

だいぶ間が開きましたが、先日A&F MTB 24h耐久レースの報告と。

毎年、シーズンの締めくくりのお祭り的位置づけなこの大会

自分は今年で4回目の参加

寝る間も惜しんで、もう好きなだけ走れ!!的なイベント。

チームはエースライム、大きな鉄人、小さな鉄人、A山選手兼監督をはじめ

Jシリーズのエリート・エキスパートクラスで構成されるナカザワジムAチーム!

24時間戦い続けた結果は・・・

優勝しました!!(毎年連覇中の愛知ライダーズは今年は招待オープン参加)

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今年のシーズンをいい形で締めくくれました。

そして、この後。。。エースが掲げるフレームが。。。。

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